¿Qué puede hacer usted para proteger sus riñones y su salud en general?
  • Controle su presión arterial y azúcar en la sangre.
  • Siga una alimentación  saludable baja en sal. Usted debe consultar a una nutricionista quien conoce la mejor alimentación  para usted.
  • Si tiene sobrepeso, es útil bajar de peso. La obesidad puede  Llevar a  enfermedad glomerular. También puede llevar  a hipertensión arterial y diabetes, ambas enfermedades causan daño a los riñones.
  • Evite los medicamentos antiinflamatorios no esteroides (AINE) tales como la aspirina, el ibuprofeno y el naproxeno.
  • No fume.
  • Haga ejercicio con regularidad.
  • Evite el alcohol.
  • Antes de tomar cualquier medicamento de venta sin receta médica, vitaminas, minerales, suplementos deportivos o para perder peso, pregunte a su médico cuáles son seguros.
  • Se recomienda que no consumir  suplementos derivados a base de hierbas. Muchos productos a base de hierbas son tóxicos para los riñones o tienen sustancias nocivas que no figuran en las etiquetas de los frascos.
  • Tome todos los medicamentos según las indicaciones de su médico. Tan pronto presente cualquier problema, informe a su médico.
  • Si usted necesita una prueba con medio de contraste (por ejemplo, una tomografía o resonancia magnética), asegúrese de que su médico primero evalúe su función renal.

Fuente: Tomado de internet: National Kidney Foundation. Enlace: https://www.kidney.org/es/atoz/content/%C2%BFqu%C3%A9-puede-hacer-usted-para-proteger-sus-ri%C3%B1ones-y-su-salud-en-general

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